Explicamos las 3 claves importantes
Inicio в–ё Blog de PsicologГa в–ё Relaciones sobre Pareja в–ё ВїCuГЎndo el obsequio se convierte en un enfrentamiento?. Comprendiendo la carencia de difusiГіn en la pareja
ВїCuГЎndo el agasajo se convierte en un conflicto?. Comprendiendo la falta sobre difusiГіn en la pareja
ГЌndice sobre Contenidos
ВїQuГ© le obsequio a mi pareja?… Da igual que sea San ValentГn, vuestro aniversario u una diferente fecha significativa; a esta duda nos solemos confrontar con inquietud muchas y no ha transpirado gran cantidad de, mientras buscamos (casi continuamente al lГmite sobre la fecha), ese agasajo, accesorio o plan rematado, que sorprenda gratamente a la pareja desplazГЎndolo hacia el pelo nos haga sentir que somos esos compaГ±eros o compaГ±eras brillantes e increГbles. Pero en muchas ocasiones, las cosas no salen como esperamos, o expresado de otro estilo, la realidad es bastante distinta a nuestras expectativas. En esas ocasiones se ponen de manifiesto determinados problemas sobre comunicaciГіn en la pareja, y de eso es de lo que deseo hablaros de la falta de difusiГіn, que pero se evidencia mГЎs en esas fechas seГ±aladas, explica en genial medida las dificultades en modelos relaciones de pareja.
ВїPor quГ©, el festejar con tu pareja un acontecimiento o una data seГ±alada, en vez de acontecer la oportunidad para gozar de una cosa motivador y no ha transpirado estimulante, se convierte en una fuente sobre estrГ©s, incluso frustraciГіn?.
3 claves para entender las inconvenientes sobre difusiГіn en la pareja
Está Naturalmente que la pareja se cuida aniversario a fecha, nunca sólo en fechas señaladas, sin embargo La verdad es que, determinados momentos o acontecimientos adquieren importancia desplazándolo hacia el pelo pueden generar conflictos, tensiones, decepciones… que nos hablan sobre carencia sobre comunicación.
AsГ que deseo ir mГЎs allГЎ, deseo sugerir algunas cuestiones importantes en las dificultades de comunicaciГіn en la pareja
Vamos a fijarnos mГЎs en complemento estas 3 claves en comunicaciГіn a los problemas de difusiГіn en la pareja.
Las expectativas “Voy a acertar”
AlcahueterГa de enterarse a la una diferente ser, no te centres sГіlo en ti
Modelos expectativas se van forjando a lo extenso de el tiempo por mediaciГВіn de un complejo procedimiento sobre educaciГіn, desde modelos pautas educativas en el ambiente familiar, inclusive la impronta de el contexto social o las medios de difusiГіn.
Todo este bagaje autobiogrГЎfico nos influye, asГВ como orienta en enorme grado cГіmo pensamos, sentimos desplazГЎndolo hacia el pelo actuamos aquГ y no ha transpirado Hoy, dirigiendo nuestras interpretaciones en
Sobre esta manera, cada cristiano posee sus propias expectativas asГВ como creencias acerca de sГ misma, de las demГЎs y del ifnotyounobody mundo que la rodea (lo que denominamos trГada cognitiva).
Cuando formamos una pareja, se podrГВan producir ciertos conflictos a donde entran en juego las expectativas desplazГЎndolo hacia el pelo creencias. SerГВa en la trato de pareja a donde las mitos del amor sensible desplazГЎndolo hacia el pelo las estereotipos de gГ©nero adquieren relevancia.
Un estudio hecho por tres universidades asГВ como publicado en una impresiГіn de 2006 de Human Communication Research, encontrГі que las parejas frecuentemente sobreestiman las similitudes entre cГіmo reaccionarГa la humano ante una situaciГіn, y no ha transpirado El mГ©todo en que lo harГa su pareja.
Es pues incuestionable que las diferencias de parecer asГВ como pensamiento dentro de las miembros de la pareja van a producirse, tarde o temprano, pero…
ВїCuГЎles son las opiniones mГЎs vГЎlidas? ВїLas suyas o las mГas? ВїQuiГ©n tiene justificaciГіn?
Estamos ante la pregunta carente replica. Todo el mundo y no ha transpirado la totalidad de tenemos la panorama personal que determina la visiГіn de estas cosas, asГВ como que percibimos como la mГЎs coherente asГВ como la de gran validez. Sin embargo es relevante conocer ajustar nuestras expectativas. Comprender que los otras Asimismo tienen su propia punto de vista, y que ante el igual acontecimiento, podrГВЎn tener variados respuestas.
Necesitamos superar nuestra empatГa, lo cual serГВa, comprender las emociones sobre nuestra pareja, asГВ como tener flexibilidad Con El Fin De asentir que ante un exacto acontecimiento, actГєe asГВ como sienta de un forma distinta a lo esperado.
Es significativo asentir que la pareja puede actuar de forma distinta a lo que esperamos y no ha transpirado que eso no significa ninguna cosa funesto o delicado.
La urgencia de aprobación “Tengo que acertar”
ВїTengo que adivinar o ser conocedor continuamente de estas exigencias sobre mi pareja?. ВїY Г©l o ella, de las mГas?
Creo que a todo el mundo asГВ como a la totalidad de, a veces, nos gustarГa poder “leer la mente” de la pareja, conocer quГ© quiere, notan o piensa. Y no ha transpirado carente dificultad, nos gustarГa que la pareja externamente capaz de elaborar lo mismo…
No obstante, de instante, “leer la mente” no es posible. De este modo que este “ejercicio”, Igualmente sobre suponer un notable desembolso de energГa, no dispone de beneficio alguna. Por otra parte es importante que reflexiones acerca de el peso que le das a acertar invariablemente, a ser infalible.
No te empeГ±es en acertar continuamente. Lo trascendente no es el personal agasajo, sino el razГіn, la conmociГіn que existe detrГЎs de el agasajo, y no ha transpirado la oportunidad de compartir ese lapso juntos.
La asertividad «¿Crees que he acertado?»
Duda asГВ como expresa tus necesidades asГВ como preferencias
Algunos de los principales dificultades de difusiГіn en la pareja es que nunca acudimos a la fГіrmula mГЎs fГЎcil y sencillo
Antes sobre debatir sobre “leerle la mente”, ¿por qué nunca te comunicas con tu pareja con más naturaleza desplazándolo hacia el pelo claridad?
Hazte estas preguntas
En muchas situaciones las inconvenientes de comunicaciГіn en la pareja se producen por suposiciones, medias tГ©rminos, silencios, interpretaciones… la revisiГіn sobre las creencias y de la modo en cГіmo nos comunicamos, puede darnos pistas sobre quГ© podrГВamos trabajar y no ha transpirado cГіmo incrementar la comunicaciГіn en pareja.